Księgarnia ZNAK.com.pl > Kulinaria > Zdrowe odżywianie i diety


Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Daria Pociecha | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: 1
ISBN: 978-83-8348-183-8
EAN: 9788383481838
Liczba stron: 192
Format: 16.5x24.0cm
Cena detaliczna: 49,95 zł

28,47 zł

28,47 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-09-09
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Daria Pociecha | mała okładka
+
zOrientuj się! Smaki Azji dla każdego - Martyna Chomacka | mała okładka
=

85,06 zł

86,06 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

139,94 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Daria Pociecha | mała okładka
+
Paryż na talerzu - Francois-Regis Gaudry | mała okładka
=

158,46 zł

164,46 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

249,94 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Daria Pociecha | mała okładka
+
Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom - Mikołaj Bator, Veronika Szwejk | mała okładka
=

111,66 zł

116,86 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

179,94 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Daria Pociecha | mała okładka
+
Lunchbox na każdy dzień. Dookoła świata - Malwina Bareła | mała okładka
=

73,26 zł

77,46 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,94 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.

Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd

Inni klienci sprawdzali również

Gdyby nasze ciało potrafiło mówić Podręcznik użytkownika - James Hamblin | mała okładka
-28 %

Gdyby nasze ciało potrafiło mówić Podręcznik użytkownika

James Hamblin

6.7 / 10 (341 ocen)

35,70 zł 35,70 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

ZNAK 775 12/2019: Wierzę, wątpię, odchodzę - | mała okładka

ZNAK 775 12/2019: Wierzę, wątpię, odchodzę

19,90 zł 5,00 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Trucking Girl 70-metrową ciężarówką przez świat - Iwona Blecharczyk | mała okładka
-26 %

Trucking Girl 70-metrową ciężarówką przez świat

Iwona Blecharczyk

7.1 / 10 (147 ocen)

33,24 zł 33,24 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Święta na świecie - Brand Sofie Maria | mała okładka
-55 %

Święta na świecie

Sofie Maria Brand

8.1 / 10 (34 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa | mała okładka
-41 %

Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

29,74 zł 29,74 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Slow Down. Bądź tu i teraz. Opowieści o przyrodzie, które sprawią, że zachwycisz się małymi cudami natury - Brand Laura | mała okładka
-55 %

Slow Down. Bądź tu i teraz. Opowieści o przyrodzie, które sprawią, że zachwycisz się małymi cudami natury

Laura Brand

9.2 / 10 (15 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Ludzie z mgły - Izabela Janiszewska | mała okładka
-43 %

Ludzie z mgły

Izabela Janiszewska

7.5 / 10 (3806 ocen)

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Lunchbox na każdy dzień. FIT BENTO [wyd. 2023] - Bareła Malwina | mała okładka
-35 %

Lunchbox na każdy dzień. FIT BENTO [wyd. 2023]

Malwina Bareła

38,99 zł 38,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Źródło - Jędrzej Pasierski | mała okładka
-43 %

Źródło

Jędrzej Pasierski

7.0 / 10 (346 ocen)

27,49 zł 27,49 zł - najniższa cena 47,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

143 przysmaki Siostry Anastazji - Anastazja Pustelnik | mała okładka
-40 %

143 przysmaki Siostry Anastazji

Anastazja Pustelnik

22,86 zł 21,60 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Lody na patyku - Shelly Kaldunski | mała okładka
-31 %

Lody na patyku

Shelly Kaldunski

20,63 zł 20,63 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Jego Piekielna Kuchnia / Jej Anielska Kuchnia - Opracowanie Zbiorowe | mała okładka
-31 %

Jego Piekielna Kuchnia / Jej Anielska Kuchnia

Opracowanie Zbiorowe

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 30,00 zł - cena detaliczna

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują - Joanna Gorzelińska | mała okładka
-31 %

Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują

Joanna Gorzelińska

7.0 / 10 (2 oceny)

24,14 zł 24,14 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Kiełbasy własnego wyrobu 70 przepisów na kiełbasy, pasztety, galarety, szynki - Bernhard Gahm | mała okładka
-41 %

Kiełbasy własnego wyrobu 70 przepisów na kiełbasy, pasztety, galarety, szynki

Bernhard Gahm

4.0 / 10 (1 ocena)

16,56 zł 16,56 zł - najniższa cena 27,90 zł - cena detaliczna

Wędliny wędzonki, szynki, kiełbasy z wieprzowiny, wołowiny, dziczyzny i drobiu - Franz Siegfried Wagner | mała okładka
-42 %

Wędliny wędzonki, szynki, kiełbasy z wieprzowiny, wołowiny, dziczyzny i drobiu

Franz Siegfried Wagner

7.0 / 10 (3 oceny)

20,29 zł 20,29 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Ozdabianie potraw - Rudolf Biller | mała okładka
-31 %

Ozdabianie potraw

Rudolf Biller

6.3 / 10 (15 ocen)

26,08 zł 26,08 zł - najniższa cena 37,80 zł - cena detaliczna

Wieprzowina - Anne Ridder | mała okładka
-30 %

Wieprzowina

Anne Ridder

24,35 zł 24,35 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

Kuchnia w kawalerce i apartamencie - Adamczewska Barbara | mała okładka
-33 %

Kuchnia w kawalerce i apartamencie

Adamczewska Barbara

6.5 / 10 (4 oceny)

24,78 zł 24,78 zł - najniższa cena 36,75 zł - cena detaliczna

Kuchnia którą polubisz zdrowa, smaczna i oszczędna - Izabela Lewosińska | mała okładka
-25 %

Kuchnia którą polubisz zdrowa, smaczna i oszczędna

Izabela Lewosińska

30,04 zł 30,04 zł - najniższa cena 40,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem