Jarmuż Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczym warzywie na świecie Stephanie Pedersen

4.3

(3 oceny) wspólnie z

Vivante

Jarmuż Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczym warzywie na świecie Stephanie Pedersen

4.3

(3 oceny) wspólnie z

Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2016-10-13

ISBN: 978-83-651-7043-9

EAN: 9788365170439

Tytuł oryginalny: Kale: The Complete Guide to the World's Most Powerful Superfood (Superfoods for Life)

Liczba stron: 256

Format: 160x200mm

Cena detaliczna: 36,90 zł

36,90 zł

Produkt niedostępny

36,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Powiadom mnie

Powiadom

Opis

Trzecia książka z serii „Superfoods”: obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym roślinnym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia.
Jarmuż powrócił niedawno do naszych kuchni po blisko stu latach nieobecności na polskim stole. Dziś każdy, kto stara się zdrowo odżywiać i prowadzi aktywny tryb życia słyszał o tym szalenie odżywczym i smacznym warzywie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co jeszcze oprócz smoothies, zielonych koktajli czy czipsów, można przyrządzić z jarmużu – ta książka jest właśnie dla ciebie!
„Jarmuż” to niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z warzywa, zwanego królem superfoods. Znajdziesz tu m.in.
- Cenne porady dotyczące najlepszych form obróbki jarmużu (by zachować jak najwięcej wartości odżywczych);
- Wiedzę, dzięki której uda ci się samodzielnie uprawiać ulubione odmiany jarmużu;
- Wyjątkowe przepisy na smaczne dania z modnego i odżywczego warzywa: od soków, poprzez przekąski, kanapki, dania obiadowe, jednogarnkowe, aż po słodkości na bazie jarmużu;
- Zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o odmładzających właściwościach i minerałach oraz witaminach zawartych w jarmużu;
- Świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu.
Rozsmakuj się w królu warzyw i zarażaj miłością do jarmużu swoich bliskich!