Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | okładka
Oprawa miękka

Pierwsze wydanie: 2018-06-26

ISBN: 978-83-757-9669-8
EAN: 9788375796698
Tytuł oryginalny: Starting strenght
Liczba stron: 384
Format: 20.5x27.5cm
Cena detaliczna: 119,90 zł

70,18 zł

68,34 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-09-09
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń - Mikołaj Marcela | mała okładka
=

105,37 zł

105,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

174,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo | mała okładka
=

102,17 zł

102,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

169,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Potęga ADHD - Andres Hansen | mała okładka
=

105,37 zł

105,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

174,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej - Departament Armii Stanów Zjednoczonych | mała okładka
=

105,37 zł

105,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

174,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo | mała okładka
=

102,17 zł

103,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

169,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [wyd. 3, 2024] - Agnieszka Maciąg | mała okładka
=

121,37 zł

124,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

199,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - Magdalena Fritz | mała okładka
=

102,17 zł

100,83 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

169,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Łatwiej. Co robić, by szkoła i nauka szły jak z płatka - Caroline von St. Ange | mała okładka
=

102,17 zł

103,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

169,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

Inni klienci sprawdzali również

Hanka. Pierwsza powieść o Ordonównie - Katarzyna Droga | mała okładka
-35 %

Hanka. Pierwsza powieść o Ordonównie

Katarzyna Droga

7.6 / 10 (215 ocen)

25,94 zł 25,94 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

W błogiej nieświadomości - JP Delaney | mała okładka
-35 %

W błogiej nieświadomości

JP Delaney

7.2 / 10 (682 ocen)

25,99 zł 25,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Górski. Wygramy my albo oni - Wlekły Mirosław | mała okładka
-35 %

Górski. Wygramy my albo oni

Mirosław Wlekły

8.0 / 10 (62 ocen)

32,49 zł 32,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Mąka i woda - Sabina Francuz | mała okładka
-35 %

Mąka i woda

Sabina Francuz

8.7 / 10 (9 ocen)

35,74 zł 35,74 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Coco Chanel Rewolucja stylu - Johnson Chiara Pasqualetti | mała okładka
-31 %

Coco Chanel Rewolucja stylu

Johnson Chiara Pasqualetti

7.1 / 10 (16 ocen)

55,13 zł 55,13 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna

Zawsze coś - Marta Kisiel | mała okładka
-43 %

Zawsze coś

Marta Kisiel

7.5 / 10 (713 ocen)

27,35 zł 27,35 zł - najniższa cena 47,99 zł - cena detaliczna

Remake: apokalipsa popkultury - Ochnik Michał | mała okładka
-55 %

Remake: apokalipsa popkultury

Michał Ochnik

6.7 / 10 (128 ocen)

22,50 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,14 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 20,23 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-35 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (456 ocen)

22,84 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (64 ocen)

29,42 zł 27,90 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-22 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (858 ocen)

31,37 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-40 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-25 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

12,64 zł 16,90 zł (-25%) - najniższa cena 16,90 zł (-25%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem