Diety i zdrowe odżywianie
W dzisiejszych czasach dbanie o wygląd i zdrowe odżywianie jest tematem na czasie. Jedni stosują diety by pozbyć się chorób, inni natomiast walczą z kompleksami i chcą się przypodobać innym. Warto pamiętać, że dieta to zarówno zbilansowane posiłki, jak i dostosowane ćwiczenia. Aby uzyskać wymarzone rezultaty i uniknąć „efektu jojo", należy zadbać o oba elementy oraz wyrobić sobie odpowiednie zwyczaje żywieniowe.
Na ten temat można znaleźć wiele książek, zawierających ciekawe przepisy, fachowe porady oraz urozmaicone pomysły do wdrożenia we własnej kuchni. Często też nie mamy czasu na długie spędzanie czasu na gotowaniu, dlatego też w tej kategorii znajdują się książki poświęcone tzw. „dietom pudełkowym", w których znajdują się przepisy na lunchboxy, które możesz zabrać do pracy, czy szkoły.
Księgarnia www.znak.com.pl oferuje szeroki zakres książek o tematyce kulinarnej. Między innymi można znaleźć tu książki znanych osobistości takich jak: Beata Pawlikowska i jej „Nowe zdrowe przepisy", „Na zdrowie. 15 przepisów na dobry początek", „Największe skarby naszej cywilizacji" i wiele innych, Agnieszki Maciąg „Smak miłości", czy bestsellerowe wydania Eryka Wałkowicza „Kuchnia roślinna dla każdego", czy „Roślinny lunchbox dla każdego". Książka Beaty Dąbrowskiej „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" przedstawia sposób odżywiania, który niejednokrotnie zmienia sposób myślenia i staje się stylem życia osób, które podjęły się tego wyzwania. W tej kategorii znajdziesz również wiele książek o metodach oczyszczania organizmu tj. „Jaglany detoks. Oczyść organizm w 7 dni!" Marka Zaremby, „Alkaiczny detoks" Beaty Sokołowskiej oraz wiele innych.
Jednym słowem dla każdego coś dobrego!
Zdrowe odżywianie i diety
29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,13 zł 18,13 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,30 zł 24,30 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
57,39 zł 56,99 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
47,63 zł 47,63 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
45,90 zł 45,59 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,81 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,14 zł 24,98 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,20 zł 24,20 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,02 zł 14,70 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,25 zł 32,25 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,95 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,91 zł 26,91 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
97,77 zł 97,77 zł - najniższa cena 104,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
63,76 zł 63,76 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,16 zł 38,56 zł - najniższa cena 64,39 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
17,17 zł 17,17 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
31,56 zł 31,34 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
103,05 zł 103,05 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
41,68 zł 41,69 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,06 zł 35,06 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
15,48 zł 15,22 zł - najniższa cena 26,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,59 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Nowy Wyborny i Najtańszy Kucharz czyli sposób sporządzania najsmaczniejszych potraw z Kartofli tudzi
31,57 zł 31,57 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,09 zł 31,50 zł - najniższa cena 49,40 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,52 zł 18,52 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,48 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
47,43 zł 47,43 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,49 zł 28,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
63,05 zł 61,80 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,59 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
37,48 zł 37,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,40 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
13,68 zł 13,68 zł - najniższa cena 24,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
11,98 zł 11,98 zł - najniższa cena 19,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,87 zł 28,87 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,99 zł 23,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
72,34 zł 72,34 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
41,31 zł 41,31 zł - najniższa cena 67,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
48,67 zł 47,75 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,00 zł 44,00 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,79 zł 29,99 zł - najniższa cena 52,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kuchnia wege bogata w białko. Ponad 85 rewolucyjnych przepisów na wegańskie dania pełne protein
40,85 zł 40,85 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,81 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
53,39 zł 53,39 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
