Diety i zdrowe odżywianie
W dzisiejszych czasach dbanie o wygląd i zdrowe odżywianie jest tematem na czasie. Jedni stosują diety by pozbyć się chorób, inni natomiast walczą z kompleksami i chcą się przypodobać innym. Warto pamiętać, że dieta to zarówno zbilansowane posiłki, jak i dostosowane ćwiczenia. Aby uzyskać wymarzone rezultaty i uniknąć „efektu jojo", należy zadbać o oba elementy oraz wyrobić sobie odpowiednie zwyczaje żywieniowe.
Na ten temat można znaleźć wiele książek, zawierających ciekawe przepisy, fachowe porady oraz urozmaicone pomysły do wdrożenia we własnej kuchni. Często też nie mamy czasu na długie spędzanie czasu na gotowaniu, dlatego też w tej kategorii znajdują się książki poświęcone tzw. „dietom pudełkowym", w których znajdują się przepisy na lunchboxy, które możesz zabrać do pracy, czy szkoły.
Księgarnia www.znak.com.pl oferuje szeroki zakres książek o tematyce kulinarnej. Między innymi można znaleźć tu książki znanych osobistości takich jak: Beata Pawlikowska i jej „Nowe zdrowe przepisy", „Na zdrowie. 15 przepisów na dobry początek", „Największe skarby naszej cywilizacji" i wiele innych, Agnieszki Maciąg „Smak miłości", czy bestsellerowe wydania Eryka Wałkowicza „Kuchnia roślinna dla każdego", czy „Roślinny lunchbox dla każdego". Książka Beaty Dąbrowskiej „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" przedstawia sposób odżywiania, który niejednokrotnie zmienia sposób myślenia i staje się stylem życia osób, które podjęły się tego wyzwania. W tej kategorii znajdziesz również wiele książek o metodach oczyszczania organizmu tj. „Jaglany detoks. Oczyść organizm w 7 dni!" Marka Zaremby, „Alkaiczny detoks" Beaty Sokołowskiej oraz wiele innych.
Jednym słowem dla każdego coś dobrego!
Zdrowe odżywianie i diety
20,63 zł 20,63 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,77 zł 29,31 zł - najniższa cena 43,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,32 zł 17,45 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 22,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
12,83 zł 12,25 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
88,80 zł 88,80 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,01 zł 34,01 zł - najniższa cena 45,30 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
68,86 zł 68,39 zł - najniższa cena 119,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,74 zł 29,74 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,36 zł 27,36 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,98 zł 19,98 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
73,53 zł 73,53 zł - najniższa cena 129,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,18 zł 40,18 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,99 zł 32,99 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
47,99 zł 47,99 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,36 zł 30,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,36 zł 26,75 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,74 zł 32,74 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,82 zł 20,82 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,88 zł 44,44 zł - najniższa cena 70,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
50,30 zł 50,30 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
51,99 zł 51,99 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
30,92 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,06 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,16 zł 39,89 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,80 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,28 zł 28,28 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
28,47 zł 28,47 zł - najniższa cena 49,95 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,92 zł 25,92 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
18,75 zł 18,75 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
13,36 zł 12,48 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,10 zł 24,10 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,02 zł 23,46 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
38,23 zł 38,23 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
10,59 zł 10,59 zł - najniższa cena 12,54 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
29,74 zł 29,74 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
84,49 zł 84,49 zł - najniższa cena 139,30 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,90 zł 20,08 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
88,80 zł 88,80 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,33 zł 48,00 zł (-26%) - najniższa cena 48,00 zł (-26%) - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
37,78 zł 37,78 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
113,34 zł 113,34 zł - najniższa cena 189,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,81 zł 23,81 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
36,09 zł 36,09 zł - najniższa cena 59,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
56,30 zł 56,30 zł - najniższa cena 75,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
38,57 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
